Nu har vi Sveriges bästa priser på Budo Nord produkter 👇
Här finns en ordlista över de tekniker som kan förekomma till respektive bältesgrad inom taekwondon. Vill du börja träna Taekwondo? Läs mer här eller gå till Klubbkartan och hitta en Taekwondo klubb nära dig.
Charyot seogi = Givakt ställning
Chonbi seogi = Färdig ställning
Chuchom seogi = Ridande ställning
Appkoobi seogi = Lång ställning
Kireugi chonbi seogi = Kampfärdig ställning
App cha ollyogi = Uppåtgående spark rakt ben
App chagi = Framåt spark
Bitt chagi = Sned spark
An chagi = Inåtgående spark
Dwit chagi = Bakåt spark
Arae makki = Låg blockering
Momtong bakkat makki = Mittdels utåtgående blockering Ull gull makki = Överdels blockering
Baro jireugi = Rakt slag
Bandae baro jireugi = Motsatt rakt slag
App seogi = Kort ställning
Dwit seogi = Bakåt ställning
Pyonhi seogi = Ledig ställning
Momtong an makki = Mittdels inåtgående blockering
Yeop makki = Sid blockering
Han sonnal makki = En handkants blockering
App dollyo chagi = Rundspark framåt
Yeop chagi = Sidspark Bakkat
chagi = Utåtgående spark
Tae geuk il jang
Semi sparring, en motståndare.
Fri sparring
Sonnal geodeureo makki = Handkant blockering två händer
Bandae dollyo chagi = Motsatt rundspark
Miro chagi = Knuff spark
Kullo app chagi = Ett steg fram, spark framåt
Taegeuk Il – Yl jang
Fri sparring, en motståndare
Sonnal an chigi = Handkant inåtgående slag
Sonnal Bakkat chigi =Handkant utåtgående slag
Horry chagi = Krokspark
Twieo app chagi = Hoppspark framåt
Kullo app dollyo chagi = Ett steg fram, rundspark framåt Kullo yeop chagi = Ett steg fram, sidspark
Taegeuk Il - Sam jang
Fri sparring, en motståndare
Sonnal yeop bakkat chigi = Handkant sida slag utåtgående Sonnal dung chigi = Handkant slag baksida
Palkop dollyo chigi = Armbåge slag rund
Pyonkut seowa chireugi = Fingerstöt vertikal stöt
Jebipoom mok chigi = Försvar med handflata mot halsslag Deung joomeok app chigi = Baksida knytnäve slag framåt
Twieo app dollyo chagi = Hoppande rundspark framåt
Taegeuk Il – Sa jang
Fri sparring, en motståndare
En stegs kamp, hand och bentekniker
Koa seogi = Korsande ställning
Me joomeok naeryo chigi = Lillfingersidan nedåtgående slag
Palkop pyojeok chigi = Armbåge punkt slag
Palkop ollyo chigi = Armbåge uppåtgående slag
Palkop naeryo chigi = Armbåge neråtgående slag
Twieo yeop chagi = Hoppande sidspark
Tae geuk Oh jang
Fri sparring, en motståndare
En stegs kamp, hand och bentekniker
Framåtspark, 2 cm bräda, minst maghöjd Rundspark, 2 cm bräda, minst huvudhöjd Sidspark, 2 cm bräda, minst brösthöjd Handkant slag inåt, 2 cm bräda
Batang son nolleo makki = Handled nedåtgående blockering Ageumson mok jireugi = Båghand tumme pekfinger slag
Han sonnal ullgool bakkat makki = En handkant överdel utåtgående blockering
Twieo dwit chagi = Hoppande bakåt spark
Fri sparring, en motståndare
Hand och bentekniker
Framåt spark – rund spark, 2 cm + 2 cm bräda (ej nudda golvet)
Rund spark – sid spark, 2 cm + 2 cm bräda ( ej nudda golvet)
Bakknytnäve, 2 cm bräda
Beom seogi = Tiger ställning
Moa seogi = Fötter ihop + händer ihop
Batangson an makki = Handled inåtgående blockering Gawi makki = Sax blockering
Yeop chireugi = Sid slag Bakkat
palmok momtong hechyo makki = Utåtgående underarm mittdel kil blockering
Doo joomeok momtong jechyo chireugi = Dubbel mittdel uppercut slag
Bituereo chagi = Utågående rund (cirkel) spark
Pyojeok chagi = Punkt spark (handflata spark)
Mooreup chagi = Knä spark
Taegeuk Il – Chill jang
Fri sparring, en motståndare
En stegs kamp, hand och bentekniker
Hoppande framåt spark, 2 cm bräda (en armslängd över huvudet)
Hoppande fram rund spark, 2 cm bräda (över huvudet) Hoppande sid spark, 2 cm bräda (brösthöjd)
Bakkanthand, 2 cm bräda
Oesanteul makki = Dubbel blockering Dangyo teok chirreugi = Trycka ned slag
Doo baldang app chagi = Dubbel framåt park
Taegeuk Il – Pal jang
Fri sparring, en motståndare
En stegs kamp, hand och bentekniker
Bakåt spark, 2 cm bräda, (minst maghöjd)
Motsatt rund spark, 2 cm bräda (huvudhöjd)
Framåt slag, 4 cm bräda
5 st grepptekniker
Tong milgi joonbi = Skjutande tub ställning
An palmok momtong hechyo makki =Inåt handled kilblockering
Eopeun sonnal bakkat chigi = Handkant utåtgående slå
Taegeuk Il – Pal jang samt Koryo
Fri sparring en motståndare
Hand och bentekniker
10 st grepp tekniker
Hoppande sid spark över 4 personer, 2 cm bräda
Hoppande motsatt rund spark över huvudhöjd, 2 cm bräda Hoppande snurr sid spark 140 cm upp från golvet, 2 cm bräda
Fingerstöt, 1 cm bräda
Hitta din nya Taekwondo klubb med hjälp av klubbkartan
Ta mig till Klubbkartan
