Nu har vi Sveriges bästa priser på Budo Nord produkter 👇
Vi använder kakor för att förbättra din upplevelse hos oss!
Acceptera kakor för att fortsätta
Att röra sig och träna barfota är bra för både balans, kroppskontroll och för att utveckla de små musklerna i foten. Men det är inte överallt det är praktiskt eller realistiskt att gå barfota. Då kan så kallade barfotaskor vara användbart.
Kroppsbutiken.se har ett brett utbud av barfotaskor, även för barn. Perfekt för vardagligt bruk eller för att hålla fötterna varma och torra även utanför dojon.
Det spelar ingen roll om man utövar jiu jitsu, muay thai, karate, capoeira eller någon annan kampsport. Traditionen är att man gör det barfota. Det ger starka fötter, som man kanske inte vill stänga in i trånga skor resten av tiden. Då kan barfotaskor vara ett alternativ.
Sveriges klimat är inte optimalt för den som älskar att vara barfota och då kan barfotaskor vara ett bra mellanting. De har en bred tåbox som gör att tårna kan aktiveras och fungera som det är tänkt, nämligen att hjälpa till att hålla balansen. De har gott om plats att spreta, utan att bli ihopklämda.
Samtidigt har barfotaskor en tunn och flexibel sula, utan upphöjning bak i hälen. Då ger underlaget feedback till de känsliga fötterna och det är lättare att hålla balansen och anpassa tempot efter underlaget.
Att sulan är helt platt, även kallat för zero heel drop, innebär att man inte lägger något extra tryck på framfoten och tårna. Många tror att det endast är högklackat som påverkar fötterna, knäna och ryggen, men även traditionella smala skor med upphöjd häl och alltför mjuk sula kan påverka fötterna.
Barfotaskor går att använda var som helst, men de kan vara extra sköna att ha på sig till och från träningen, om man tränar barfota. Då är fötternas muskler redan uppvärmda och mjuka när man ankommer till mattan, redo för att aktiveras.
De flesta barn tycker om att vara barfota, redan från tidig ålder. Små bebisar drar gärna av sig sina strumpor så fort de hittar sina fötter. De föredrar helt enkelt att kunna spralla fritt och undersöka världen, temperatur och underlag. Många föräldrar kan vittna om hur svårt det är att få barnen att behålla strumporna på, samtidigt som de små strumporna lätt försvinner.
Bebisar kan vara barfota inomhus utan problem, men man kan också prova med ett par större strumpor som inte sitter åt och hindrar fotens rörelsefrihet. Ett annat alternativ är barfotaskor. Då blir fötterna inte kalla, men de kan fortfarande röra sig och ge feedback till hjärnan som är under ständigt utveckling.
Det finns faktiskt barfotaskor till alla olika väder och temperaturer, så att barnen är varma och torra oavsett årstid. På sommaren kan ett par sandaler vara ett bra alternativ och det finns många modeller som har tunn sula och gott om plats för tårna. Idag finns det till och med gummistövlar, goretex-kängor, vinterstövlar och allt däremellan i barfotamodell. De behöver inte vara dyrare än traditionella skor.
